Как избавиться от головной боли без лекарств

Каждый в своей жизни испытывал не раз головную боль. Причиной ее может служить атеросклероз сосудов, гипертония, гайморит. Часто головная боль возникает в жаркие и душные дни или с изменением погоды. Головная боль может быть кратковременной и длительной, сопровождающейся до 3 дней. Длительную боль называют мигренью. Она возникает из-за нарушения функций сосудов.

0 коммент.

Автор: anhen на 23:24

Маски для жирной кожи

Для жирной, пористой кожи полезны белковые, белково-лимонные, белково-камфорные, плодово-овощные, дрожжевые, кисломолочные маски, маски из перекиси водорода. Хорошо сочетаются в масках ягоды с кисломолочными продуктами, особенно хороший эффект дают плоды абрикоса с кислым молоком. А лимонный сок, помимо стягивающего эффекта, обладает еще и отбеливающими свойствами. Кефирно-творожные маски смягчают, питают кожу, повышают ее кислотную реакцию. Для питательных масок с эфирными маслами в качестве основы подойдут глина, мед, кашица из морских водорослей, заваренная кипятком рисовая мука, кефир, йогурт, фруктовое пюре.

0 коммент.

Автор: anhen на 05:58

Маски для комбинированной кожи

Перед маской можно  сделать распаривание или паровую ванночку. Для этого необходимо (и достаточно) вскипятить около двух литров воды, наклонить голову, накрыв ее полотенцем, над кастрюлей, максимально низко, но так, чтобы не ошпариться. Лицо начнет сильно потеть. Минут через 10 лицо нужно промокнуть полотенцем (внимание! – не тереть, иначе кожа травмируется). В воду можно добавить несколько капель эфирного масла или сбор трав.

0 коммент.

Автор: anhen на 04:50

Программа ухода за комбинированной кожей

0 коммент.

Автор: anhen на 04:45

Китайский массаж для улучшения сна

Сон – это физиологическая потребность организма человека для восполнения своих жизненных функций.  Во время этого процесса  организм не перестает функционировать, он работает как часы. Каждая стадия сна отвечает за определенные процессы в организме. Так за то время пока человек спит, его мозг перерабатывает всю информацию, полученную за день, закрепляет ее в памяти, восстанавливается поток энергии ци и крови, сосуды расширяются, давление нормализуется.

В традиционной китайской медицине существует практика китайской гимнастики для сна. Врачи рекомендуют делать ее за 10 минут до сна. Это помогает организму улучшить функцию сна, снять умственное и нервное напряжение.  Данные упражнения состоят из 11 пунктов.

0 коммент.

Автор: anhen на 03:34

Китайский массаж головы

Упражнения Цигун для мозга  предлагают профилактические упражнения, массажи для головы без других технических вмешательств. Это определенный вид гимнастики, который способен избавить от головной боли, восполнить энергию всего организма, стимулирует приток крови и ци к нейронам головного мозга. 
Данные упражнения для мозга были разработаны  еще мудрецом Лао-цзы. Он жил в древнем Китае, в  период  с 770 по 460 гг. до н. э., являлся основоположником учений даосизма.

0 коммент.

Автор: anhen на 03:20

Привычки, приводящие к целлюлиту

0 коммент.

Автор: anhen на 23:49

Маски из овсянки

1.Смешайте 1 столовую ложку кефира с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой хлопьев или толокна, добавьте немного соли и тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой, а затем холодной водой. Эта маска вернет вам естественный цвет лица, снимет шелушение, а главное - укрепит мышцы лица и шеи. 

2.Чтобы вернуть коже гладкость, бархатистость и разгладить мелкие морщинки, на ночь протирайте лицо отваром овсяных хлопьев (2 столовые ложки прокипятить 10 минут в литре воды). 

0 коммент.

Автор: anhen на 23:04

Тайский массаж

0 коммент.

Автор: anhen на 06:12

Фруктовые маски для лица

0 коммент.

Автор: anhen на 04:41

Маски от морщин под глазами

0 коммент.

Автор: anhen на 21:47

Применение ГХИ в косметологии

0 коммент.

Автор: anhen на 03:38

Польза молочной сыворотки для лица

Молочная сыворотка - это готовый к употреблению продукт, не требующий никакой дополнительной обработки и подходящий для любого типа кожи.

0 коммент.

Автор: anhen на 03:16

Ледяной массаж лица

Для того, чтобы избавиться от морщин, многие врачи-косметологи рекомендуют при умывании чередовать холодную и горячую воду ( но данная процедура не рекомендуется для жирного типа кожи). Очень полезно протирать кожу кубиками льда, приготовленными либо из чистой минеральной воды, либо из настоев трав. Особенно благотворны данные процедуры для вялой и морщинистой кожи лица и шеи.

0 коммент.

Автор: anhen на 02:48

Аюрведический самомассаж

В идеале самомас­саж должен производиться ежедневно перед теплой ванной рано утром. Но можно это делать и вечером. В любом случае у вас должно быть не менее  двадцати минут на отдых перед возобновлением обычной активности.

Проводите самомассаж так часто, как можете. Пусть это будет хотя бы один раз в неделю. Если вы не може­те позволить себе массаж всего тела, то, по крайней мере, мас­сируйте себе стопы ежедневно и голову каждые три дня. Вы очень быстро ощутите эффект.

0 коммент.

Автор: anhen на 02:38

Мед с творогом для экспресс- омоложения (для нормальной и сухой кожи)

Данная маска омолаживает кожу лица, делая ее гладкой и эластичной.

0 коммент.

Автор: anhen на 02:20